Mieke Welp

Mieke Welp (65, Beverwijk) hardloopt, wandelt en fietst zich door moeilijke periodes heen. Als er een leuk Le Champion evenement voorbij komt, is ze erbij.
 
‘Ik sport al sinds ik in 1980 trouwde met mijn man Piet. We hebben veel samen gedaan. Hardlopen, maar vooral fietsen. We begonnen in Limburg en bouwden het op naar de Alpe d’Huez, de Mont Ventoux en de Stelvio in Italië. We zijn overal geweest.’
 
Uitlaatklep   
‘Twee jaar geleden is Piet overleden. Begin 2020 werd hij ziek, vier maanden later was hij er niet meer. Het sporten heeft me vaak door moeilijke perioden heen geholpen. Nog steeds. Na het overlijden van Piet was het een uitlaatklep. In het begin heb ik veel gewandeld met mijn vriendin. Dan klets je wat, huil je even en ben je het weer kwijt. Ik heb een groep vrienden om me heen waarmee ik regelmatig ga fietsen. Samen doen we mee aan verschillende evenementen.’
 
Duinen
‘Ik ben een fanatieke sporter. Op zondagen ben ik meestal in de duinen te vinden. Hardlopen of fietsen. Als het mooier weer is, maak ik wandelingen van 25 of 30 kilometer. Deze week heb ik vier keer hardgelopen, een keer gefietst en in het weekend twee dagen een pelgrimspad gewandeld.’
 
Pittig 
‘Ik doe ook wel eens wat rustiger aan, hoor. Ik werk in een revalidatiecentrum waar ik kinderen help met omkleden bij het zwemmen. Dat kan best pittig zijn. Tussen de middag, in de pauze, loop ik soms een klein rondje hard met een collega. Als we terugkomen, springen we in het zwembad om af te spoelen, en dan komt de volgende groep kinderen.’
 
Doos medailles
‘De evenementen van Le Champion heb ik allemaal in mijn agenda staan. Als er wat leuks voorbij komt, ben ik erbij. Ik heb een hele doos met medailles. Waar ik nu naar uitkijk is de 30 van Zandvoort en dan daarna meteen de Omloop van Zandvoort. De ene dag wandelen, de volgende fietsen.’
 
Vaste prik 
‘Heel lange stukken hardlopen doe ik niet vaak meer. De focus is wat verschoven naar fietsen en wandelen. Voorheen was de NN Egmond Halve Marathon mijn favoriet. Die liep ik tot een jaar of zes geleden altijd onder de twee uur. Ook de Groet uit Schoorl Run en de Dam tot Damloop waren vaste prik. Die heb ik allebei een keer of tien gelopen.’
 
180 kilometer
‘Een huidige favoriet is het Soester Wandelweekend. Prachtig, die omgeving. Op de fiets geniet ik van de Westfriese Omringdijk. Ik rijd dan vanaf mijn woonplaats Beverwijk eerst 25 kilometer naar Alkmaar, dan doe ik de langste afstand en fiets ik vervolgens ook weer naar huis. Aan het einde van de dag staat er dan 180 kilometer op mijn teller.’